3. O desafio 5Km

O desafio 5km 

De 28 de janeiro a 11 de fevereiro complete 5 quilómetros!
De bicicleta, a nadar, a correr, ou simplesmente a caminhar. 

Depois de concluir o desafio, publique a sua conquista na sua página do Facebook, Instagram, TikTok ou noutra rede social da sua escolha e desafie 5 amigos para fazer o mesmo e ajudar a divulgar (cada um terá, por sua vez, de desafiar outros 5 amigos)!​

O que está por detrás da iniciativa?

O cancro afeta todas as pessoas.
Mas, nem todos têm acesso aos cuidados de que necessitam. Vamos mudar isto!  Juntos, vamos chamar a atenção para a necessidade de garantirmos “cuidados mais justos” para todos. 

Queremos que esta ideia dê a volta ao mundo

Está pronto? É fácil:

  1. Equipe-se com roupa adequada à prática desportiva; 
  2. Realize a sua atividade física, contabilizando 5 quilómetros – certifique-se que adapta a prática à sua condição física (não tem de ser tudo num dia!). Lembre-se que pode ser a pedalar, nadar, correr ou caminhar!
  3. Tire uma fotografia ou faça um vídeo. Se preferir, registe a sua atividade numa App de monitorização da atividade física;
  4. Publique a sua conquista na forma de um vídeo ou uma simples fotografia nas redes sociais. Marque 5 amigos para os desafiar e darem continuidade ao desafio 5Km.  
  5. Ao partilhar nas redes sociais use o hashtag #LPCCdesafio5km​

Juntos vamos dar a volta ao mundo!


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