Aceite o desafio 5km

O desafio 5km 

#LPCCdesafio5km

Complete 5 quilómetros! De bicicleta, a nadar, a correr, ou simplesmente a caminhar. 

Depois de concluir o desafio, publique a sua conquista no Facebook, Instagram, TikTok ou outra rede social da sua escolha e desafie 5 amigos para fazer o mesmo e ajudar a divulgar!

O que está por detrás da iniciativa?

O cancro afeta todas as pessoas. Mas, nem todos têm acesso aos cuidados de que necessitam. Vamos mudar isto!  Juntos, vamos chamar a atenção para a necessidade de garantirmos “cuidados mais justos” para todos. 

Queremos que esta ideia dê a volta ao mundo! 

Está pronto? É fácil:

  1. Equipe-se com roupa adequada à prática desportiva; 
  2. Realize a sua atividade física, contabilizando 5 quilómetros – certifique-se que adapta a prática à sua condição física (não tem de ser tudo num dia!). Lembre-se que pode ser a pedalar, nadar, correr ou caminhar!
  3.  Tire uma fotografia ou faça um vídeo. Se preferir, registe a sua atividade numa App de monitorização da atividade física;
  4. Publique a sua conquista na forma de um vídeo ou uma simples fotografia nas redes sociais. Marque 5 amigos para os desafiar e darem continuidade ao desafio 5Km.  
  5. Ao partilhar nas redes sociais use o hashtag #LPCCdesafio5km​
Juntos vamos dar a volta ao mundo!

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