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Ciclo de Conferências dedicado ao Código Europeu Contra o Cancro

Ciclo de Conferências dedicado ao Código Europeu Contra o Cancro
O Código Europeu Contra o Cancro, desenvolvido pelo Centro Internacional de investigação do Cancro (IARC) da Organização Mundial de Saúde, incide nas medidas que os cidadãos podem tomar individualmente para contribuir para a prevenção do cancro.
No decurso de 2018, o Núcleo Regional da Madeira da Liga Portuguesa Contra o Cancro irá promover um Ciclo de Conferências que visa a divulgação de uma versão adaptada destes Códigos junto da população.

Neste âmbito, vimos através do presente convidar a V. Ex.ª para a sessão de apresentação deste Ciclo de Conferência dedicadas ao Código Europeu Contra o Cancro no dia 5 de fevereiro de 2018, no anfiteatro do Colégio dos Jesuítas – Universidade da Madeira, entre 18h:00min às 20h:00min.
 
Programa provisório:
5 de fevereiro – Sessão de Abertura e Apresentação geral do Código Europeu Contra o Cancro
 
5 de março – Códigos: Tabaco & Fumo Passivo
•           Não fume. Não use qualquer forma de tabaco.
•           Faça da sua casa uma casa sem fumo. Apoie regras antitabágicas no seu local de trabalho.
 
2 de abril – Código: Exercício Físico
•           Mantenha-se fisicamente ativo no dia a dia. Limite o tempo que passa sentado.
•           Tome medidas para ter um peso saudável.
 
7 de maio – Código: Alimentação
•           Tenha uma dieta saudável
 
4 de junho – Código: Exposição Solar
•           Evite a exposição excessiva ao sol, especialmente para as crianças. Use protetor solar. Não use solários.
 
2 de julho – Código: Álcool
•           Se consumir álcool, limite o seu consumo. Não consumir bebidas alcoólicas é benéfico para a prevenção do cancro.
 
6 de agosto – Código: Substâncias cancerígenas no trabalho & Exposição à radiação nas habitações
•           No seu local de trabalho, proteja-se de substâncias cancerígenas seguindo as instruções de segurança e saúde.
•           Verifique se está exposto a radiação derivada de altos níveis de radão natural em casa. Tome medidas para reduzir os níveis elevados de radão.
 
3 de setembro – Código: Amamentação e THS
•           A amamentação reduz o risco de cancro da mama. Se puder, amamente o seu bebé.
•           A terapêutica hormonal de substituição (THS) aumenta o risco de determinados cancros. Limite o recurso à THS.
 
1 de outubro – Código: Vacinação
•           Assegure-se de que os seus filhos estão vacinados contra:
•           Hepatite B (recém-nascidos)
•           Vírus do papiloma humano (HPV) (raparigas).
 
5 de novembro – Código: Rastreios
•           Participe em programas organizados de rastreio do cancro para:
•           Cancro colo-retal (homens e mulheres)
•           Cancro da mama (mulheres)
•           Cancro do colo do útero (mulheres).


 
Por Núcleo Regional da Madeira a 09 de Fevereiro 2018

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