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A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) lançou a nova edição da campanha de prevenção solar “Bula do Sol”, reforçando neste verão a importância de adotar comportamentos seguros durante a prática de desporto e atividades ao ar livre.

Inspirada no conceito de uma bula médica, a campanha desafia os portugueses a tratarem a exposição solar com a mesma responsabilidade com que encaram outros cuidados de saúde. Apesar de essencial para o bem-estar e para a produção de vitamina D, a radiação ultravioleta continua a ser um dos principais fatores de risco evitáveis para o desenvolvimento do cancro da pele.

Em 2026, a iniciativa regressa com um novo foco centrado na atividade física outdoor e numa ideia simples – antes de sair para correr, caminhar, pedalar, surfar ou treinar ao ar livre há uma nova regra a cumprir: consultar a Bula do Sol. A campanha sublinha a importância da utilização correta de protetor solar, bem como de acessórios como chapéu, óculos de sol e vestuário protetor, e reforça os riscos associados aos períodos de maior intensidade de radiação UV.

Outra novidade é a “Bulinha do Sol”, uma versão especialmente desenvolvida para crianças, com conteúdos pedagógicos e atividades lúdicas que promovem hábitos de proteção solar desde cedo. Com jogos, exercícios e explicações simples sobre como brincar ao sol em segurança, esta componente educativa pretende envolver também os mais novos na adoção de comportamentos preventivos.

“A exposição solar desprotegida continua a ser um dos principais fatores de risco para o cancro da pele. Com a ‘Bula do Sol’, queremos continuar a sensibilizar os portugueses para a adoção de comportamentos responsáveis perante o sol, especialmente durante a prática de atividades ao ar livre”, sublinha Vítor Veloso, presidente da Liga Portuguesa Contra o Cancro. “A prevenção deve fazer parte da rotina diária, tal como qualquer outro cuidado essencial com a saúde”, conclui.

A atriz Sofia Ribeiro associa-se pelo segundo ano consecutivo à campanha “Bula do Sol”, reforçando o seu compromisso com a promoção da prevenção e da literacia em saúde. Enquanto rosto da iniciativa, protagoniza os materiais de campanha, incluindo suportes de comunicação exterior, conteúdos digitais e vídeos informativos, contribuindo para ampliar o alcance das mensagens e promovendo a adoção de hábitos de proteção solar junto de um público mais vasto.

"Enquanto sobrevivente de cancro e praticante de desporto, sei a importância que a prevenção e os cuidados com a saúde devem ter nas nossas vidas. É por isso que me orgulho de voltar a associar-me à 'Bula do Sol' e de ajudar a levar esta mensagem a cada vez mais portugueses."

A “Bula do Sol” pode ser descarregada gratuitamente através da página oficial iniciativa: https://www.ligacontracancro.pt/veraocomprevencao/, onde os utilizadores podem consultar conselhos práticos sobre proteção solar, sinais de alerta e recomendações para uma exposição solar segura.

Além da distribuição da “Bula do Sol” em formato físico e digital, a campanha contará este ano com novas ativações no espaço público, nomeadamente em praias, ciclovias, parques e ginásios outdoor. Com esta nova fase da “Bula do Sol”, a Liga Portuguesa Contra o Cancro reforça o seu compromisso com a prevenção e a promoção da literacia em saúde, incentivando os portugueses a aproveitarem o verão de forma mais consciente e segura.