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MAMA_MOVE da UBI - Exercício físico supervisionado para sobreviventes de cancro da mama

O Departamento de Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior (UBI) desenvolveu e implementou um programa de exercício físico supervisionado para sobreviventes de cancro da mama – o programa MAMA_MOVE
O programa pretende ser um importante coadjuvante terapêutico, visando a melhoria da capacidade aeróbia, da foça muscular, da flexibilidade e da qualidade de vida em doentes oncológicos. Devido aos excelentes resultados obtidos, pretende-se alargar o programa a outros sobreviventes oncológicos
O Programa tem a coordenação dos Professores Doutores Dulce Esteves, José Moutinho, Kelly O’Hara e Rui Brás, compreendendo a orientação do Mestre em Ciências do Desporto Pedro Antunes e o patrocínio institucional do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro.
O MAMA_MOVE é constituído por sessões de exercício físico supervisionado e específico para sobreviventes de cancro. Cada sessão conta com a participação de pequenos grupos, 3-5 pacientes, para que o processo de treino seja o mais controlado e individualizado possível. Relativamente ao exercício físico praticado, o treino proposto pretende melhorar a aptidão física (capacidade aeróbia, força muscular, amplitude de movimento, flexibilidade), a qualidade de vida e diminuir alguns sintomas relacionados com a doença e os tratamentos (fadiga, dor e náuseas) através do treino aeróbio combinado com o treino de força muscular. Cada aula tem a duração de 60 minutos, sendo estas realizadas 2 vezes por semana.
Alguns detalhes do programa podem ser vistos aqui.
Por Núcleo Regional do Centro a 28 de Novembro 2016

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