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Tertúlia sobre Relaxamento e Yoga após Cancro da Mama

Tertúlia sobre Relaxamento e Yoga após Cancro da Mama
Movimento Vencer e Viver
O Movimento Vencer e Viver (MVV) do Núcleo Regional dos Açores (NRA) da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) promoveu, na passada sexta-feira, dia 15 de junho, uma tertúlia sobre “Relaxamento e Yoga após o Cancro da Mama”, no âmbito do Ciclo de Tertúlias 2018 do MVV.
A iniciativa contou com a colaboração da instrutora de Yoga Cecília Melo e obteve o apoio do Centro de Educação e Reabilitação em Angra do Heroísmo, na cedência do espaço.
O encontro teve um caracter informativo e demonstrativo, com vista à diversificação e ao aumento da capacidade das mulheres no período após o cancro de mama, da utilização da prática de exercícios de alongamento muscular, respiratórios e de relaxamento. Esta prática auxilia a enfrentar e diminuir as manifestações de stresse, ansiedade e depressão, melhorando a literacia em saúde, nomeadamente ao nível da saúde mental.
A tertúlia sobre “Relaxamento e Yoga após o Cancro da Mama” proporcionou momentos muito relaxantes e de autoconhecimento, constituindo uma oportunidade para esclarecer dúvidas e partilhar experiências, aos participantes.
 
Por Núcleo Regional dos Açores a 20 de Junho 2018

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