Conteúdo associado à tag: "alimentação"
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4. Questionário
Questionário Agora que os alunos já aprenderam mais sobre como ter uma alimentação saudável, desafiamos a que respondam às 16 questões que se seguem. Se errarem não há problema, podem sempre tentar mais vezes!Questionário Ler mais - Serviço
3. Área de downloads
Área de downloadsMateriais do projeto "Os Super Saudáveis": Lanches Saudáveis (fase 2)Receita: Cheesecake de Cereja Receita: Papas de Aveia com MaçaCartas para pintarCubos para combinações de lanchesTemplate para desenho "Alimentação Saudável"Template para receita "Lanches Saudáveis"Outros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Guia para lanches escolares saudáveis [link externo]Receitas de Lanches Saudáveis Ler mais - Serviço
7. Área de downloads
Área de downloadsMateriais do Projeto Os Super Saudáveis - Alimentos SaudáveisAtividade 1- QuadrosAtividade 2 - Cartas e TabuleirosAtividade 3 - Lista de ComprasAtividade 4 - Quadro dos RelógiosAtividade 5 - IlustraçõesAtividade 6 - Peças e TabuleiroOutros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Alimentação Saudável com os alimentos do cabaz IVA 0%[link externo]Receitas Saudáveis do Blog "Nutrimento" - DGS Ler mais - Serviço
6. Organização das refeições
Organização das refeiçõesNeste ponto sugerimos como fazer refeições equilibradas ao longo de um dia, de forma a que se mantenham os níveis de energia para as crianças brincarem, estudarem e praticarem atividades desportivas.Organização das refeições Ler mais - Serviço
3. Módulo informativo
Módulo informativoDispõe de informação sobre como ter uma alimentação saudável e equilibrada, com base na Roda dos Alimentos. Surgem ainda 3 novas personagens, os vilões: açúcar, sal e gordura.Estes são os intrusos da alimentação saudável que estão presentes nos produtos ultraprocessados e devem ser consumidos com moderação.Módulo informativo Ler mais - Serviço
Alimentos Saudáveis – uma boa escolha!
EnquadramentoSegundo a Direção-Geral da Saúde, os maus hábitos alimentares são o 3º principal fator de risco para a perda de anos de vida saudável, contribuindo para o excesso de peso e obesidade, diabetes, hipertensão, cancro, entre outras doenças.É, assim, urgente alterar comportamentos alimentares desadequados.A 3ª fase do projeto, Os Super Saudáveis - Módulos Digitais, foi desenvolvida para dar continuidade ao mesmo em tempo de pandemia. Estes módulos podem... Ler mais - Serviço
Os Super Saudáveis - Lanches Saudáveis
EnquadramentoOs lanches das crianças devem ser variados, equilibrados e saudáveis, tendo sempre por base a Roda dos Alimentos.Os lanches da manhã e da tarde são refeições essenciais que não devem ser esquecidas, pois ajudam a manter os níveis de energia ao longo do dia e vão permitir à criança aproveitar melhor a escola, as brincadeiras e as suas atividades desportivas.Os lanches devem incluir alimentos dos grupos do leite, dos cereais e da fruta, excluindo produtos com alto... Ler mais - Serviço
Projeto "Os Super Saudáveis"
EnquadramentoOs primeiros anos de vida da criança são um momento crucial para a aquisição de conhecimentos importantes ao nível da alimentação, possibilitando o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar ao longo da vida.Tendo por base este princípio, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, desenvolveu o projeto "Os Super Saudáveis", dirigido a crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico.O projeto conta com o apoio institucional da Direção-Geral da... Ler mais - Notícia
Voluntários comunitários do NRC são capacitados com formação para intervenção na comunidade
No âmbito da formação contínua de Voluntariado, o Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC) deu início a um ciclo de ações de formação destinadas aos Grupos de Voluntariado Comunitário. Desafiados a contribuírem para o alargamento do projeto “Os Super Saudáveis” a um maior número de escolas da Região Centro, a iniciativa formativa visa contribuir... Ler notícia
