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O Núcleo Regional dos Açores da Liga Portuguesa Contra o Cancro (NRA LPCC) promove, no próximo dia 30 de maio, pelas 10h00, no Centro de Convívio da Sé, a Sessão (In)Formativa “Técnicas de Relaxamento e Gestão Emocional”, dirigida a mulheres com diagnóstico de cancro da mama, incluindo doentes e sobreviventes.
A iniciativa será dinamizada pela Psicóloga Flávia Bessa e organizada pelas voluntárias do Movimento Vencer e Viver, um grupo de entreajuda que acompanha mulheres, bem como familiares e amigos, desde o momento do diagnóstico. Este apoio baseia-se na partilha de experiências e na proximidade entre quem enfrenta a doença e quem já percorreu um caminho semelhante.
Inserida nos objetivos do movimento, esta ação pretende contribuir para a melhoria da qualidade de vida das participantes, através da promoção do bem-estar físico e emocional, disponibilizando estratégias práticas adaptadas às suas necessidades.
O cancro da mama está frequentemente associado a um conjunto de desafios emocionais exigentes, que podem dificultar a adaptação à doença e ao impacto que esta tem no quotidiano. Neste sentido, a sessão irá focar-se na aprendizagem de técnicas de relaxamento e na aquisição de ferramentas que auxiliem na gestão das emoções, reforçando a capacidade de enfrentamento.
A participação nesta sessão constitui uma oportunidade de aprendizagem, partilha e apoio mútuo, num ambiente seguro, empático e acolhedor.