Conteúdo associado à tag: "Alimentação"
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3. Área de downloads
Área de downloadsMateriais do projeto "Os Super Saudáveis": Lanches Saudáveis (fase 2)Receita: Cheesecake de Cereja Receita: Papas de Aveia com MaçaCartas para pintarCubos para combinações de lanchesTemplate para desenho "Alimentação Saudável"Template para receita "Lanches Saudáveis"Outros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Guia para lanches escolares saudáveis [link externo]Receitas de Lanches Saudáveis Ler mais - Serviço
7. Área de downloads
Área de downloadsMateriais do Projeto Os Super Saudáveis - Alimentos SaudáveisAtividade 1- QuadrosAtividade 2 - Cartas e TabuleirosAtividade 3 - Lista de ComprasAtividade 4 - Quadro dos RelógiosAtividade 5 - IlustraçõesAtividade 6 - Peças e TabuleiroOutros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Alimentação Saudável com os alimentos do cabaz IVA 0%[link externo]Receitas Saudáveis do Blog "Nutrimento" - DGS Ler mais - Serviço
6. Organização das refeições
Organização das refeiçõesNeste ponto sugerimos como fazer refeições equilibradas ao longo de um dia, de forma a que se mantenham os níveis de energia para as crianças brincarem, estudarem e praticarem atividades desportivas.Organização das refeições Ler mais - Serviço
3. Módulo informativo
Módulo informativoDispõe de informação sobre como ter uma alimentação saudável e equilibrada, com base na Roda dos Alimentos. Surgem ainda 3 novas personagens, os vilões: açúcar, sal e gordura.Estes são os intrusos da alimentação saudável que estão presentes nos produtos ultraprocessados e devem ser consumidos com moderação.Módulo informativo Ler mais - Serviço
Alimentos Saudáveis – uma boa escolha!
EnquadramentoSegundo a Direção-Geral da Saúde, os maus hábitos alimentares são o 3º principal fator de risco para a perda de anos de vida saudável, contribuindo para o excesso de peso e obesidade, diabetes, hipertensão, cancro, entre outras doenças.É, assim, urgente alterar comportamentos alimentares desadequados.A 3ª fase do projeto, Os Super Saudáveis - Módulos Digitais, foi desenvolvida para dar continuidade ao mesmo em tempo de pandemia. Estes módulos podem... Ler mais - Serviço
Os Super Saudáveis - Lanches Saudáveis
EnquadramentoOs lanches das crianças devem ser variados, equilibrados e saudáveis, tendo sempre por base a Roda dos Alimentos.Os lanches da manhã e da tarde são refeições essenciais que não devem ser esquecidas, pois ajudam a manter os níveis de energia ao longo do dia e vão permitir à criança aproveitar melhor a escola, as brincadeiras e as suas atividades desportivas.Os lanches devem incluir alimentos dos grupos do leite, dos cereais e da fruta, excluindo produtos com alto... Ler mais - Serviço
Projeto "Os Super Saudáveis"
EnquadramentoOs primeiros anos de vida da criança são um momento crucial para a aquisição de conhecimentos importantes ao nível da alimentação, possibilitando o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar ao longo da vida.Tendo por base este princípio, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, desenvolveu o projeto "Os Super Saudáveis", dirigido a crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico.O projeto conta com o apoio institucional da Direção-Geral da... Ler mais - Notícia
Voluntários comunitários do NRC são capacitados com formação para intervenção na comunidade
No âmbito da formação contínua de Voluntariado, o Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC) deu início a um ciclo de ações de formação destinadas aos Grupos de Voluntariado Comunitário. Desafiados a contribuírem para o alargamento do projeto “Os Super Saudáveis” a um maior número de escolas da Região Centro, a iniciativa formativa visa contribuir... Ler notícia - Notícia
Alimentação: conheça as verdades e os mitos
A alimentação será o tema central da palestra que a Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior (UBI), Auditório Amarelo, vai receber no próximo dia 19 de fevereiro, pelas 21h00. Com organização do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC), a ação dedicada ao tema “Alimentação: verdade e mitos”... Ler notícia
