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- Notícia
8º ALMOÇO ROSA
O Movimento Vencer e Viver da Liga Portuguesa Contra o Cancro - Núcleo Regional do Norte vai promover o "8º Almoço Rosa" sob o lema "Vamos Celebrar a Vida", no âmbito das comemorações do Outubro Rosa, mês de sensibilização para a prevenção do cancro da mama, no dia 21 de outubro (sábado) pelas 12h30, na Fundação Dr. António Cupertino de Miranda no Porto.O... Ler notícia - Notícia
CORRIDA DO DRAGÃO 2023
A emocionante "Corrida do Dragão" está prestes a celebrar a sua 4ª edição, marcada para o próximo dia 10 de setembro de 2023 às 10 horas no Porto. Este ano, o evento que une a paixão pelo desporto e a solidariedade organiza uma Caminhada de 5 quilómetros, em apoio à Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC). A prova, organizada pelo FC Porto e a GlobalSport, terá como local de partida e chegada o... Ler notícia - Página
Sexualidade e Cancro
Tudo o que queria saber sobre a sua saúde sexual mas teve receio de perguntarO cancro por si só, e os seus tratamentos em particular, podem provocar mudanças na sexualidade e na intimidade do paciente. Na prática, porém, a maioria dos profissionais de saúde não discute, proactivamente, as questões sexuais com os pacientes.Apesar de ser difícil, para quase todos os pacientes e companheiros, falar sobre sexualidade e intimidade, pode ser importante pedir apoio e informação, sobre as... Ler mais - Serviço
7. Área de downloads
Área de downloadsMateriais do Projeto Os Super Saudáveis - Alimentos SaudáveisAtividade 1- QuadrosAtividade 2 - Cartas e TabuleirosAtividade 3 - Lista de ComprasAtividade 4 - Quadro dos RelógiosAtividade 5 - IlustraçõesAtividade 6 - Peças e TabuleiroOutros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Alimentação Saudável com os alimentos do cabaz IVA 0%[link externo]Receitas Saudáveis do Blog "Nutrimento" - DGS Ler mais - Serviço
6. Organização das refeições
Organização das refeiçõesNeste ponto sugerimos como fazer refeições equilibradas ao longo de um dia, de forma a que se mantenham os níveis de energia para as crianças brincarem, estudarem e praticarem atividades desportivas.Organização das refeições Ler mais - Serviço
5. Caderno de atividades
Caderno de atividadesApresentamos 6 atividades lúdicas para realização em contexto escola ou junto dos pais/encarregados de educação. Em algumas destas atividades, os alunos podem utilizar as 20 cartas já colecionadas nas fases anteriores.Caderno de atividades Ler mais - Serviço
3. Módulo informativo
Módulo informativoDispõe de informação sobre como ter uma alimentação saudável e equilibrada, com base na Roda dos Alimentos. Surgem ainda 3 novas personagens, os vilões: açúcar, sal e gordura.Estes são os intrusos da alimentação saudável que estão presentes nos produtos ultraprocessados e devem ser consumidos com moderação.Módulo informativo Ler mais - Serviço
Alimentos Saudáveis – uma boa escolha!
EnquadramentoSegundo a Direção-Geral da Saúde, os maus hábitos alimentares são o 3º principal fator de risco para a perda de anos de vida saudável, contribuindo para o excesso de peso e obesidade, diabetes, hipertensão, cancro, entre outras doenças.É, assim, urgente alterar comportamentos alimentares desadequados.A 3ª fase do projeto, Os Super Saudáveis - Módulos Digitais, foi desenvolvida para dar continuidade ao mesmo em tempo de pandemia. Estes módulos podem... Ler mais - Serviço
Os Super Saudáveis - Lanches Saudáveis
EnquadramentoOs lanches das crianças devem ser variados, equilibrados e saudáveis, tendo sempre por base a Roda dos Alimentos.Os lanches da manhã e da tarde são refeições essenciais que não devem ser esquecidas, pois ajudam a manter os níveis de energia ao longo do dia e vão permitir à criança aproveitar melhor a escola, as brincadeiras e as suas atividades desportivas.Os lanches devem incluir alimentos dos grupos do leite, dos cereais e da fruta, excluindo produtos com alto... Ler mais
