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5. Cantinho da Criança


Cantinho da Criança

Sabes como podes ganhar superpoderes?

Através dos alimentos! Nem todos dão poderes super saudáveis, como a Força, Resistência, Velocidade, Inteligência e Defesa. Se as tuas refeições em casa e na escola seguirem os princípios da Roda dos Alimentos, vais conseguir alcançar estes superpoderes.

Estás preparado para conhecer melhor estes alimentos? Assim ganharás mais Força e Resistência para chegares forte ao fim do dia, mais Velocidade para correres e brincares, mais Inteligência para estudares e aprenderes, mais Defesa para combateres todas as doenças.


Para começares, tens de conhecer bem a Roda dos Alimentos. Com a água no centro, tem 7 grupos alimentares que devemos comer todos os dias: Fruta; Hortícolas; Cereais e Tubérculos; Laticínios; Carne, Pescado e Ovos; Leguminosas; Gorduras e Óleos. 

O jogo “Os Super Saudáveis” vai ajudar-te a conhecer melhor estes grupos alimentares, vais poder provar alimentos divertidos como cavala ou espinafres, ganhar cartas e entender a importância de ter uma alimentação saudável.

Estás preparado para jogar?


Conhece alguns dos materiais do projeto aqui.

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