Projeto "Super Saudáveis"


Enquadramento

A Liga Portuguesa Contra o Cancro tem como um dos seus eixos de intervenção a educação para a saúde, visando a promoção de hábitos de vida saudáveis. Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a prevenir a doença, pelo que se torna fundamental incentivar a mudança dos comportamentos alimentares da população.
Os primeiros anos de vida da criança são um momento crucial para a aquisição de conhecimentos importantes ao nível da alimentação, possibilitando o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar ao longo da vida.
Com este objetivo desenvolvemos o projeto "Os Super Saudáveis", dirigido a crianças do 1º ciclo do ensino básico, que conta com o apoio institucional da Direção–Geral de Educação, Direção-Geral de Saúde e Associação Portuguesa de Nutrição.
O "Os Super Saudáveis​" parte do conceito de “jogo em formato de cartas colecionáveis”, em que a criança apreende práticas de alimentação saudável com os colegas, pais e professores.
No total a criança colecionará 15 cartas que representam 15 alimentos saudáveis. Cada um dos alimentos tem diferentes níveis de super poderes, em função do grupo alimentar da roda a que pertence. 

Objetivos

  1. fomentar hábitos alimentares mais saudáveis nas crianças;
  2. apostar na diversidade alimentar dos mais novos, diminuindo o consumo de produtos processados;
  3. incentivar e capacitar pais e encarregados de educação para escolhas alimentares mais adequadas do ponto de vista nutricional; 

Como funciona

O Super Saudáveis tem a duração de 5 semanas em que, no ambiente Escola, serão envolvidas as crianças, pais e encarregados de educação no tema da alimentação.
No início do projeto cada criança ganhará: 
  1. 5 cartas de alimentos, que já come no seu dia a dia, para que possa começar logo a jogar com as cartas e para que se interesse e motive em colecioná-las;
  2. Passaporte: pequeno livro que explica como podem jogar com as cartas, como podem obter todas as cartas e mais informação sobre cada um dos 15 alimentos com poderes super saudáveis, incluindo sugestões de confeção.   
Nas 5 semanas da campanha, um almoço e um lanche por semana serão acompanhados de um alimento com um poder super saudável.
Com a ingestão desses alimentos na escola, as crianças vão colecionado todas as cartas.

Pretendemos que a descoberta de um alimento como espinafres, cenouras ou kiwi seja muito mais surpreendente e divertida!
Para que o projeto seja possível, necessitamos do apoio da Escola para: 
  1. Ao almoço, uma vez em cada semana, servir o alimento no refeitório da escola;
  2. Ao lanche, uma vez em cada semana, pedir a colaboração dos pais para preparem um lanche para a criança que inclua o alimento;
  3. O professor/a responsável pelo grupo de alunos deverá alertar as crianças nesses dias, mencionando que o alimento faz parte da refeição, explicando os benefícios para saúde da ingestão desse alimento e verificando quais os alunos que consomem o alimento do dia para serem distribuídas as cartas. 
Para garantir a participação da sua Escola faça aqui a inscrição.
Morada: Rua da Rosa, 26 | Angra do Heroísmo | 9700-171 Açores
Telefone: 295 212 345
Email: nucleoacores@ligacontracancro.pt
Morada: Rua Dr. António José de Almeida, nº 329 - 2º Sala 56 | 3000-045 Coimbra
Telefone: 239 487 490 
Email: nucleocentro@ligacontracancro.pt
Morada: Edifício Elias Garcia, 1 Bloco 2 - 1º A | 9050-023 Funchal
Telefone: 291 236 597
Email: nucleomadeira@ligacontracancro.pt
Morada: Estrada Interior da Circunvalação, nº 6657 | 4200- 172 Porto
Telefone: 22 549 24 23 | 22 542 06 83 (85)
Email: nucleonorte@ligacontracancro.pt
Morada: Rua Prof. Lima Basto | 1099-023 Lisboa
Telefone: 217 264 099 | 217 271 241
Email: nucleosul@ligacontracancro.pt

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