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Dou Mais Tempo à Vida - Juntos Venceremos o Cancro

A iniciativa visa a promoção de estilos de vida saudáveis

"Dou Mais Tempo à Vida – Juntos Venceremos o Cancro" (DMTV) é o lema desta campanha solidária, que tem a promoção de estilos de vida saudáveis, sobretudo da prática de exercício físico, como principal objetivo. Todos os interessados estão convidados a participar, independentemente da idade, género, condição física, lugar de execução da sua atividade física, ou do horário que lhes for mais conveniente, nas datas de realização das ações previstas pelos Grupos de Voluntariado Comunitário (GVC).


A iniciativa, com organização do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC), tem em conta a adaptação à atual conjuntura da pandemia por Covid-19, no cumprimento das recomendações da Direção-Geral da Saúde. Em planeamento conjunto com os seus 78 Grupos de Voluntariado Comunitário, o Núcleo optou por transformar as habituais caminhadas solidárias na comunidade, canceladas neste período, em atividades coletivas, concretizadas de forma individual, em pequenos grupos e/ou de forma virtual.

De salientar que os participantes são também convidados pela LPCC.NRC a produzir e partilhar pequenos vídeos ou fotografias, exibindo a t-shirt "Dou Mais Tempo à Vida” e a atividade física realizada.  Os registos deverão ser enviados para o email comunicacao.nrc@ligacontracancro.pt, para posterior partilha online.

As inscrições, com um custo de 5 euros, deverão ser feitas nas sedes dos Grupos de Voluntariado Comunitário ou nos locais de inscrição identificados por estes, conferindo ao participante o direito a uma t-shirt alusiva ao evento. O valor angariado no âmbito desta iniciativa irá reverter a favor da LPCC.NRC, para o apoio ao doente oncológico e sua família.  
O projeto, que decorrerá entre junho e setembro, visa, ainda, a promoção da educação para a saúde -, assim como a divulgação das iniciativas e dos serviços da LPCC de apoio ao doente oncológico e à família.
 

FORMAS DE PARTICIPAÇÃO

A escolha do local e o percurso de realização da atividade são determinados por cada participante, podendo ser em locais interiores da casa (sala, terraço, varanda…) ou em espaços exteriores (jardins, quintal, serra, praia, ciclovia…), desde que respeitem as recomendações da Direção-Geral da Saúde e as normas legais sobre a prevenção da Covid-19.

Cada participante é também livre de escolher a modalidade que pretende realizar. Poderão escolher conforme sua preferência entre diversas opções, como: caminhar, correr, subir e descer escadas, fazer ginástica, yoga, saltar à corda, andar de bicicleta (etc.), sendo permitida, também, a utilização de passadeiras, bicicletas, pesos, elípticas e outros acessórios de desporto, do mesmo género.


ATIVIDADES A DECORRER

julho a setembro
julho e agosto
  • Montemor-o-Velho       
1 a 8 de agosto
julho e agosto
18 de julho a 8 de agosto
julho e agosto
  julho e agosto

ATIVIDADES PROGRAMADAS

15 de agosto
  • Castro Daire      
15 de agosto
  • Pinhel  
Setembro
16 de agosto
  • Vila de Rei         
agosto
  • Vila Nova de Foz Côa     
setembro
  • Vila Nova de Paiva        
 agosto
  • Vila Nova de Poiares      
setembro
  21 de setembro

ATIVIDADES REALIZADAS

31 de julho
25 e 26 de julho
  • Castanheira de Pera      
29 de junho a 4 de julho
25 e 26 de julho
25 e 26 de julho
2 de agosto
25 de julho
2 de agosto
4 de julho
18 a 25 julho
19 de julho
  • Mortágua          
15 de junho
12 a 31 de julho
25 de julho
4 de julho
  28 de junho
  julho
12 de julho
  • Vagos  
4 e 5 de julho
  5 de julho

OUTRAS ATIVIDADES DMTV

  • Sever do Vouga       
Mercadinho da Liga 
27 de junho, 8 de agosto e 5 de setembro
  • Oliveira do Hospital       
Venda de sacos de pano DMTV

A decorrer

  • Mangualde         
Venda de rifas
Sorteio a 1 de agosto
  • Mealhada         
Venda de rifas  
  Sorteio a 27 de setembro

Dou Mais Tempo à Vida - Juntos Venceremos o Cancro


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